about

陰ヨガ・ハーバルセラピスト みゆ


幼いころより新体操を始めインターハイ・高校選抜個人総合優勝などを経験後、

プロダンサーとしてヨーロッパ、アジアなどでの海外公演などに出演。

様々な活動のなかで心身のバランスを崩したことをきっかけに、

からだだけではなくこころをも整えてくれる瞑想的なヨガに惹かれ、

ハタヨガ、陰ヨガ、瞑想・ヨガ哲学・ヨガセラピー・ハーバルセラピストなどのトレーニングを修了。


さらにヨガと並行し様々な瞑想トレーニングに参加しながら学びを深め、

ヨガ・瞑想マスターよりイニシエーションを拝受し日々瞑想を実践し、

現代ヨガの父クリシュナマチャリアに師事したマーク・ウィットウェル氏が提唱するハートオブヨガや

リストラティブヨガの学びとともに

中医学・陰陽五行の視点を取り入れた陰ヨガを中心に

クラスにお越しくださるみなさまの心身の健康、調和と安らぎのお手伝いとなりますように...

そんな願いを込めクラスをおこなっています。


また、ヨガインストラクター養成カレッジにおいてヨガ哲学・瞑想の講師経験からの学びや、

さらに学び続けているヨガ哲学・瞑想などについてのコラムをヨガ情報ニュースサイトに掲載していただいています。

アトリエの名前【こころとからだのアトリエ和心】の【和心(にこ)】とは


《和草/にこぐさ》が語源と一説ではいわれる《にこやかに》という意味、


そしてこころもからだも

和草のように力強く土台を築きながら、

かつ、やわらかく、やさしく、

ご自身の本来のままの花を咲かせることができますように...


内なる平和がありますように...


そんな願いを込めて名付けました。



ヨガは誰かと比べたり、ご自分の理想と闘ったり、上手にできることは必要ありません。


ご自分本来の自然体に戻るためのヨガやメディカルブレンドハーブティーをお伝えすることを通じて

あなたがあなたらしく在るお手伝いができますように...



こころとからだに静かな眼差しを向け、

既に内に在る安らぎの場所で和らぎますように...


Om shanti...


内なる源の存在に感謝と敬意を込めて...


平和でありますように...

調和に満ちますように...

静寂でありますように...


Om shanti shanti shanti...