7月の特別クラス❤初めての陰ヨガ@新中野&高円寺スタジオ


*7月21日(土)14:15-15:30 AGNI YOGA @新中野スタジオにて

アロマがやさしく香るスタジオで初めての方々にも安心しておこなっていただける陰ヨガクラスがあります☆


現在、新中野スタジオでは火曜日16:00-17:15にレギュラークラスでおこなわせていただいています☆


ご参加くださるみなさまより「リラックスできた~◎」とうれしいご感想をいただいています。

そして「こんなにもチカラが入っていることに初めて気づき、少しずつ日常のなかでも不必要な力みを手放していきたい」
といったお声もいただいています❤


7月は祝日と土曜日にも初めての方々にも安心しておこなっていただける陰ヨガクラスが開催されます☆


この機会にぜひ陰ヨガを暮らしに取り入れ、こころとからだの調和や安らぎ、回復力、調整力を養うヨガを始めてみませんか?


からだには気の通り道である経絡(インドではナディと言われます)が巡っています。
その巡りを促すことが本来のハタヨガであり、ポーズや美しい形にからだを当てはめることではないと考えています。

気の通り道である経絡へとアプローチする陰ヨガによって、少しでも日々のお疲れを癒し、エネルギーを充電し、こころとからだの重荷を手放す時間となりますように...

日頃、お仕事などでお疲れの方々にも、たくさんからだを動かすことに慣れていない方々にも陰ヨガはおこなっていただけます◎



こころとからだの静寂を聴く陰ヨガの時間が、健やかと平安の日々へとつながりますように...☆


Om shanti...