人生に変容をもたらしてくれるもの*

いつも他社様でのクラスにお越しくださる方から、『せんせいの陰ヨガクラスでの気づきが人生を変えてくれる...』そんな有り難いお声をいただきました。

また、アトリエ和心での陰ヨガクラスでも、日常での過ごし方に変化があり、自分のこころとからだに意識を向けチカラを手放すことができるようになり『こころとからだの調子が良くなった!』とうれしいご感想をいただきました☆



陰ヨガはゆったりと時間をかけてこころとからだの奥を解きほぐすように、余分なチカラを手放し、身につけていた必要でないものを手放し、シンプルなありのままの自分で在ることを教えてくれます。

必要以上にチカラを入れ、がんばっている在り方から、自然体で生きることをプラクティスを通し気づき、こころとからだに変容をもたらしてくれるとわたし自身も実感しています。


プラクティスでの気づきが、日常での在り方を変えてくれる...

陰ヨガクラスを通じ、そんな小さな変容を促し、日々が楽になってくれることにつながりますように。。そんな想いで陰ヨガクラスをおこなわせていただいているので、『せんせいの陰ヨガクラスを通じて自分が変わっていくのが楽しみ』と言ってくださり、継続していただける方々に感謝です☆


陰ヨガはその方の出会うタイミングや、ヨガに何を求めているかによって好みは大きく分かれるとは思います。


この陰ヨガを必要だと感じていらっしゃる方々に、まだ陰ヨガをご存知のない方々にもお届けできたらうれしいです☆



せわしない日々にこそ、安らぎとセルフヒーリングのお時間を...Om shanti...