あなたの中に、すべてがあります。

幸せも、安らぎも、平和も、

そして、新たな人生を生きる可能性も、

外側ではなく、あなたの内側にあるのです。


目を閉じて、自分の内側への旅を始めれば、

遠く手の届かないところに幸福があるのではなく、

「今の私」の中にあることに気づけるでしょう。


~「ヒマラヤ大聖者の心の曇りをとる瞑想」ヨグマタ相川圭子著より~

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*木のぬくもりと光あふれるやさしい空間で♡

こころとからだのアトリエ和心のグループヨガレッスン*

@京王線・京王堀之内駅より徒歩約4分


ご自分のこころとからだをやさしいまなざしで眺め、

無理なく心身のバランスを整え、安らぎと回復力、自然治癒力を養うことを大切に、

少人数制でのんびりとしたペースでおこないます。

ヨガというライフスタイルが身近でないひとにもヨガをお届けできますように...♡

初めての方も安心してご参加ください◎

*こころとからだのアトリエ和心の

陰ヨガプライベートレッスン*


ご自身のありのままを受け入れるいたわりの時間...


中医学・陰陽五行の視点を取り入れ、経絡へフォーカスし気血の巡りを促し、

大地に身をゆだね、こころとからだの力みを手放す、

リラクゼーションと養生の陰ヨガプライベートレッスンです♡

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Om shanti...♡