2018.02.28 06:25花粉症＆春のからだケアにメディカルハーブティー☕明日から3月☆少しずつ春の日差しを感じる日も多くなり、花粉症の症状にお悩みの方々もクラスに多くいらっしゃいます。ヨガで少しでもお役に立てますように陰ヨガではもちろんのこと、通常のハタヨガクラスでも中医学の視点を取り入れたシークエンスで春の揺れ動きやすいこころとからだのためのヨガと瞑想をご用意してお待ちしています☆
2018.01.08 02:11胃腸の不調や風邪に◎メディカルハーブティー☕年末年始、おいしいものをいただく機会が多かった方々もいらっしゃると思います。胃腸の働きにチカラを貸してくれ、また寒い冬の風邪のひきはじめにもおすすめのメディカルハーブティーをご紹介します。また、こころとからだのアトリエ和心でのプライベートレッスンの後は、今回ご紹介するメディカルハーブティー☕をお淹れします。季節の変化に合わせて、みなさまの...
2017.12.14 09:00冷えたからだに◎あったかハーブティー☕12月も半ばとなり、一年の締めくくりと新しい年へも意識が向かいはじめました。今年はとても寒くなるのが早く感じますね。寒い冬、そしてせわしない日々をお過ごしのみなさまに少しでもあたたかく、健やかにお過ごしいただければとこの時期おすすめのメディカルハーブティー☕をご紹介します☆
2017.07.26 02:11陰ヨガで築く【上虚下実】昨日もこころとからだのアトリエ和心（にこ）にてプライベートヨガレッスン、他社さまでは2クラスを行わせていただきました☆暑いなかお越しくださるみなさま☆ありがとうございます❤ヨガや瞑想を続けることで少しずつからだが楽になったり、夜眠りやすくなったり、ストレスを手放しやすくなったり...定期的に通うことによって、少しずつでもこころとからだに変...
2016.09.10 06:07自然がくれるやさしい薬 ～メディカルハーブ～*メディカルハーブは、ハーブに含まれる有効成分を健康維持や症状の緩和、予防を目的に使用する分野です。病に至る前の小さな症状に対し、薬を飲む前に症状の緩和や予防などができるといいですよね。自然療法のひとつであるハーバルセラピー・メディカルハーブを暮らしに取り入れてみませんか？
2016.09.10 04:25美味しいハーブティーの淹れ方☆草原cafeでは、季節の変化とともに揺らぎやすいこころとからだのためのブレンドハーブティーやおひとりおひとりの体調やお悩みに合わせたオーダーメイドハーブティーをブレンドしています。こころとからだが和らぎ、安らぎ、健やかな日々を送っていただけますように...☆そんな祈りを込めてブレンドしています。おうちに帰られてから、ご自分のために、大切な...