2018.05.07 08:55自然体で在るためのヨガゴールデンウィーク中も他社さまスタジオでのヨガクラスに多くのみなさまがご参加くださり、ありがとうございました☆担当させていただいている陰ヨガやリラクゼーションヨガ（陰ヨガ中心のクラス）などで、みなさまが内側の静けさとともに安らいでいるご様子はとても、とても美しいです。その静けさ、からだを留め、マインドを鎮めた静寂の先にこそ、あるがままのご...
2018.05.02 09:25*ヨガ情報サイトに掲載されました【ヨガ哲学から学ぶ】春は生活の上でも変化が多いとき。春の陽気に誘われて新しいことをスタートされる方も多くいらっしゃるかと思います。心新たにスタートしてみたものの、少しずつ慣れてくると新鮮さを欠き、怠けてしまうこともありがちです。そこで、ハタヨガの重要な原典である『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』からヨガを継続するための大切な要素をご紹介した記事がヨガ情報ニュ...
2018.04.29 02:11あるがままを受け入れる時間❤ヨガでセルフメンテナンス☆ゴールデンウィークが始まりましたが、みなさま楽しいご予定などの合間にクラスにご参加いただけましてありがとうございます。いつも多くのみなさまがクラスにご参加くださり、本当にありがたいです☆ヨガクラスの後、『こころとからだが楽になった...』『せんせいの声が心地好くて、すんなり内側に意識を向けられリラックスできる...』『せんせいのことばで不...