2018.01.31 07:25ストレス解消にアロマバス・メディテーション♨本日はブルームーン☽、そして皆既月食ですね☆夜は曇りの予報で残念ながら美しいお月さまを見ることができないかもしれませんが..満月の日にはヨガの練習をお休みしなさいという教えがある流派もあるぐらい、エネルギーが高まると言われます。そのような日にも陰ヨガや瞑想はこころやからだを落ち着かせ沈静化してくれるのでおすすめです◎そして、今年は特に寒～...
2017.04.21 02:20｢ニュートラルな自分に｣～ヨガのご感想 昨日もアトリエ和心や他社様でのクラスにご参加くださいましたみなさま、ありがとうございます☆いつもがんばってくれているこころとからだをいたわるように、ゆった～り、じんわ～り、からだと呼吸に意識を向ける。。クラスの後、｢なんだかニュートラルな自分に戻れました。。｣そんなうれしいご感想をいただきました。がんばらなくちゃいけない、あれもこれもやら...
2016.09.10 04:25美味しいハーブティーの淹れ方☆草原cafeでは、季節の変化とともに揺らぎやすいこころとからだのためのブレンドハーブティーやおひとりおひとりの体調やお悩みに合わせたオーダーメイドハーブティーをブレンドしています。こころとからだが和らぎ、安らぎ、健やかな日々を送っていただけますように...☆そんな祈りを込めてブレンドしています。おうちに帰られてから、ご自分のために、大切な...